dijous, 22 de febrer del 2018

A TIR DE FONA

Des de l'institut Ramon Llull de Palma de Mallorca, i dins del projecte d'intercanvi "A tir de fona" ens proposen de practicar la punteria amb la fona. Aquest és l'escrit que ens ha enviat el professor d'educació física d'aquells institut, en Xisco Amengual:

'Amics i amigues de l’institut Flix,

A la fi hem començat amb el Tir de Fona. Enguany, amb el meu grup de 2n d'ESO farem pràctica de llançament'.
Pràctica: 

  • Per fer la pràctica he penjat una xarxa a un dels extrems del gimnàs i hi he enganxat 3 quadrats, que serveixen de dianes, per a la iniciació. 
  • Amb la meitat del grup (unes 15 persones) feim 3 grupets i cadascú llança sempre a la seva diana. 
  • Tenen 3 fones per grup, que se les van passant entre ells per realitzar els llançaments. 
  • Començam les pràctiques a una distància curteta (uns 4 metres) i amb els dies l'anam allargant. 
  • Dins una bossa grossa hi ha moltes pilotes de tennis i d'allà les agafen, deixant en terra les que queden a prop de la xarxa, per evitar riscos i pilotades perilloses (cara, ulls, etc.). Quan s'acaben els projectils de dins la bossa deixam de llançar i tothom ajuda a replegar i continuam fent punteria...
  

Metodologia:
  • El procès que normalment jo seguesc és el següent: 
  • Explicació de com s'agafa la fona i de la posició de llançament, és a dir, cama contrària davant. 
  • Exercici de volteig de la fona (sense projectil), per tal de familiaritzar-se amb el material i el moviment. 
  • Exercici de llançament, ja amb la pilota.
L'estil que jo utilitz i enseny al meu alumnat és l'horitzontal o helicòpter (per damunt el cap). Recoman fer només 3, 4 o 5 voltes amb la fona i acte seguit realitzar el llançament.
Material:

Es poden fer fàcilment les fones, per això s’ha de menester 9 metres de corda (de pita, normalment). Si teniu interès en fer-vos-les podeu consultar el llibre de Xisco Amengual Rigó “Els esports i els jocs populars tradicionals de les Illes Balears”, d’Edicions Documenta Balear.



Que tengueu una bona pràctica!

Una abraçada, ben forta, a tot alumnat!



dilluns, 19 de febrer del 2018

FP DUAL

Signatura del conveni de col laboració d FP dual entre Disseny i publicitat Òptim.gr SL i l'#institutdeflix per a l'alumnat del CF de Grau Superior d'Assistència a la Direcció.#terresebre #flix

CARDIOPATIES CONGÈNITES


 Aquesta setmana amb motiu del Dia Internacional de les Cardiopaties Congènites, una alumna de 1r d' ESO ens ha explicat la seva experiència convivint amb aquesta dolència.




dilluns, 5 de febrer del 2018

LÍNIES AL FEBRER


Aquest és el panell del mes de febrer. En ell s' exposen els treballs realitzats pels alumnes de 2n d'ESO d'Educació Visual i Plàstica, amb un fons de línies corves, imitant textures orgàniques, els alumnes les han acolorit amb retoladors creant una vibració de colors psicodèlica.






dimecres, 24 de gener del 2018

INTERCANVI VIRTUAL AMB L’INSTITUT RAMON LLULL DE PALMA DE MALLORCA


INTERCANVI VIRTUAL AMB L’INSTITUT RAMON LLULL DE PALMA DE MALLORCA
L'alumnat de 1r d'ESO de l'institut de Flix aquest curs ha iniciat un intercanvi virtual amb l'Institut Ramon Llull de Palma de Mallorca. La iniciativa neix a partir de la coneixença dels professors d'educació física d'ambfós instituts, en Xisco Mengual, de Palma, i en Biel Pubill de Flix. A partir d'aquest moment es proposen encetar un petit projecte centrat en els jocs tradicionals. La idea és senzilla: l'alumnat proposarà aquells jocs que considera més tradicionals i divertits de la seva zona, els explicaran i els donaran a conèixer als alumnes de l'altre institut a través de fotografies, vídeos i textos, i un cop rebuda aquesta informació cada centre durà a terme els jocs recollint les sensacions i emocions viscudes durant el joc.
Trobareu més informació en aquest enllaç: http://bpubill.blogspot.com.es/p/a-tir-de-fona.html